Îți povesteam într-un articol precedent despre faptul că
natura este un izvor nesecat de beneficii pentru sanătatea interioară și exterioară a organismului. Dacă ai văzut cum poți folosi proprietățiile
plantelor medicinale pentru auto-îngrijirea tenului tău, aș vrea să îți vorbesc acum despre fructe și legume.
Se sție că legumele și fructele sunt parte importantă dintr-o dietă echilibrată, aducând un aport important de vitamine și minerale organismului. Dar, bogația de nutrienți din acestea pot face minuni aplicate pe ten, pentru că, așa cum am mai spus, s-a dovedit că 60 % din ceea ce folosești pe piele se absoarbe în organism.
Mastile pe baza de fructe și legume sunt minunate pentru piele.
Cu ingrediente simple, îți poți hidrata și catifela pielea în cateva minute și fără prea mult efort.
Câțiva pași pentru o îngrijire naturală a tenului, folosind fructe și legume:
1.Trebuie să afli ce tip de ten ai. Pentru asta recomandat este să apelezi la sfatul unui specialist, dar, dacă nu ai acestă posibilitate, poți încerca
testul șervețelului.
2. Acum că ai aflat ce tip de ten ai, alege ingredientele potrivite tenului tău.
3. Folosește întotdeauna fructe sau legume cât mai proaspete.
4. Combină ingredientele conform rețetei și aplică produsul rezultat imediat pe piele (Cu cât mai repede aplicat, cu atât mai active sunt substanțele).
5. Înainte de aplicarea măștii tenul trebuie să fie demachiat și curat. Pentru un efect și mai intens, poți să cureți tenul apelând la o
baie de aburi cu plante medicinale, care va oferi o curățare în profunzime a tenului.
5. Masca trebuie sa fie aplicată cu mișcari rotativeîn direcția mușchilor feței și, întotdeauna, în sus.
6. Pentru a obține un rezultat excelent, trebuie să te relaxezi. Ascultă muzica favorită, închide ochii și...uită de tot. Lasă ca pielea să absoarbă ingredientele naturale, iar simțurile răsfățate de aromele maștii.
7. Timpul de acționare a măștii este de aproximativ 10 - 15 minute, apoi o îndepărtezi cu apă călduță.
În articolele următoare îți voi scrie care sunt fructele și legumele potrivite fiecărui tip de ten și idei de rețete.
Tu folosești fructele sau legumele pentru auto-îngrijirea tenului?
Cu drag,
sursa foto copert freepik / sursa foto articol google
Scrie un comentariu