Așa cum îți spuneam în articolul anterior, plantele au un rol extrem de benefic în întreținerea tenului. Cea mai uzuală modalitate de utilizare a acestora în auto-îngrijire sunt băile de abur sau vaporizarea.
Baia de aburi cu plante medicinale pentru o piele frumoasă și sănătoasă
Baia de aburi la nivelul fetei are rol de deschidere a porilor. Acesta este unul dintre cele mai vechi tratamente pentru curățarea și purificarea pielii. Pe lângă efectul de deschidere a porilor, vaporizarea relaxează mușchii, stimulează funcția limfatică, crește circulația și hidratează tenul. O practică veche, este de asemenea, vaporizarea pe bază de plante medicinale. Uleiurile esențiale pot fi și ele utilizate, având efecte mai puternice decât cele ale plantelor. Vaporizarea poate fi făcută cu ușurință la domiciliu, ajutând pielea să elimine impuritățile.
Poți avea parte de o curățare eficientă a tenului în confortul casei tale urmând doar câțiva pași simpli:
1. Pune apa și plantele la fiert.
2. Curăță tenul în prealabil cu o dischetă demachiantă.
3. Pune amestecul într-un vas care să mențină temperatura, astfel producerea de vapori va dura mai mult timp.
4. Atenție la temperatură!. Daca amestecul este prea fierbinte, așteaptă câteva minute pentru a începe tratamentul.
5. Așează-te confortabil, cu capul acoperit cu un prosop (ca un cort pentru a menține vaporii), timp de 10-15 minute.
6. Dupa vaporizare limpezește fața cu apă tonică sau apă calduță.
7. Așteaptă câteva minute pentru ca tenul să-și revină, apoi aplică o mască sau cremă.
8. Relaxează-te!
Cum alegi plantele medicinale?
Pentru orice operațiune de auto-îngrijire pe care o faci asupra tenului tău trebuie să alegi întotdeauna ingredientele adecvate tipului tău de ten.
De aceea, este extrem de important să îți cunoști tipul de ten (cel mai bine apelezi la un specialist, dar, dacă nu ai această posibilitate, poți efectua
testul șervețelului) și care sunt ingredientele potrivite acestuia.
Așadar, și plantele medicinale trebuie alese în funcție de tipul de ten:
* Ten uscat sau sensibil: lavanda, musetelul, muscata, trandafir, iasomie si patrunjel.
* Ten normal: lavanda, rozmarin, menta, musetel, muscata si trandafir.
* Ten acneic: eucalipt, arbore de ceai, lamaie, chiparos, ienupar si cimbru.
* Ten gras: rozmarin, lamaie, eucalipt, menta si busuioc.
Folosești și tu băile de abur cu plante medicinale pentru auto-îngrijirea tenului? Scrie-mi într-un comentariu care sunt plantele tale favorite și care te relaxează cel mai mult.
Cu drag,
Scrie un comentariu