5 pași pentru un smoothie perfect

Simplu și rapid de preparat, pline de arome, culoare și nutrienți, smoothie-urile sunt o variantă excelentă de a oferi fructele și legumele celor mici, chiar și celor mofturoși.

Trebuie să recunosc că ador smoothie-urile pentru că îmi dau liberatatea să fac diverse combinații de arome. 

Totuși, specialiștii recomandă ca acestea să fie servite copiilor cu moderație, datorită faptului că, prin blenduire, zaharurile din fructe și legume sunt ”eliberarte”, ceea ce poate avea efect negativ asupra dinților.

Iată cum poți prepara un smoothie delicios în doar 5 pași:

Tu le oferi celor mici astfel de băuturi? Împărtășește-ne într-un comentariu care sunt combinațiile favorite.

Iar pentru ca smoothie-ul să fie și mai delicios, vizionați împreună poveștile cu fructe și legume prezentate de Denice`s Stories

Cu drag,

Poate te interesează:

Răsfață-ți pielea cu ingredientele din cămară - Cosmetica din bucătărie

Distrează-te cu cei mici - Idei de activități pentru copii

Informații utile despre alimente - Știai că...?