Despre alimente

Informațiile pe care le găsești aici te vor ajuta să afli ce presupune o nutriție sănătoasă, ce sunt nutrienții, în ce alimente găsești fiecare nutrient, ce conțin cele mai folosite legume și fructe, cum să gătești pentru a păstra acești nutrienți. Aceste informații nu reprezintă sfaturi, ci sunt extrase din recomandările instituțiilor abilitate a oferi astfel de informații  (Organizația Mondială a Sănătății - OMS, Ministerului Sănătății, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor (EFSA) etc).